Учебный комплект (Inimeseõpetus 5. kl)

Tervist, tervis!

5. klassi inimeseõpetus

1. TERVIS

Номер
Параграф
1.1. Tervise olemus
Для бесплатного ознакомления!
1.2. Tervisenäitajad
1.3. Tervist mõjutavad tegurid. Stress
1.4. Kokkuvõte

2. TERVISLIK ELUVIIS

Номер
Параграф
2.1. Terviliku eluviisi komponendid
2.2. Tervislik toitumine
2.3. Tervisliku toitumise põhimõtted
2.4. Toitumist mõjutavad tegurid
2.5. Tervislik päeva- ja nädalamenüü
2.6. Kehaline aktiivsus. Kehalise aktiivsuse tähtsus igapäevaelus
2.7. Tervistava kehalise aktiivsuse vormid ja põhimõtted
2.8. Sobiva kehalise aktiivsuse valik
2.9. Enesetestimine seoses kehalise aktiivsusega
2.10. Karastamine
2.11. Päevakava ning töö ja puhkuse vaheldumine. Tervislik õpikeskkond. Uni
2.12. Kokkuvõte

3. MURDEIGA JA KEHALISED MUUTUSED

Номер
Параграф
3.1. Murdeiga inimese elukaares
3.2. Kehalised muutused
3.3. Emotsionaalsed muutused
3.4. Suhtumine kehasse ja keha eest hoolitsemine
3.5. Suguline küpsus ja soojätkamine
3.6. Kokkuvõte

4. TURVALISUS JA RISKIKÄITUMINE

Номер
Параграф
4.1. Turvaline ning ohutu käitumine koolis, kodus ja õues
4.2. Eakaaslaste ja meedia mõju ning iseenda vastutus
4.3. Vahendatud suhtlemine
4.4. Tõhusad enesekohased ja sotsiaalsed oskused
4.5. Uimastite tarbimisega seonduvad riskid tervisele
4.6. Valikud ja vastutus seoses uimastitega
4.7. Kokkuvõte

5. HAIGUSED JA ESMAABI

Номер
Параграф
5.1. Haigused ja esmaabi
5.2. Nakkushaigused
5.3. Mittenakkushaigused
5.4. Käitumine õnnetusjuhtumi korral
5.5. Esmaabi põhimõtted
5.6. Esmaabi erinevates olukordades
5.7. Koduapteek
5.8. Kokkuvõte

6. KESKKOND JA TERVIS

Номер
Параграф
6.1. Tervislik elukeskkond
6.2. Keskkonna hoidmine
6.3. Tervis heaolu tagajana
6.4. Kokkuvõte

7. TERVIST, SUVI!

Номер
Параграф
7.1. Tervist, suvi!

8. Lisad

Номер
Параграф
8.1. Sõnaseletused
Пожалуйста, подождите